Yoga en ligne
360 €/an
≈ 30 €/mois
3 cours/semaine, en direct, où que vous soyez. Pas de replay : du vivant, ensemble.
Lundi 18h Slow Vinyasa · Jeudi 18h Hatha Stretch · Vendredi 12h30 Yin Yoga
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Cours de Yoga et Animal Flow à Niort, à Beauvoir-sur-Niort et en ligne en direct. 36 semaines de cours par an, en petits groupes : 16 élèves maximum en Yoga, 12 en Animal Flow.
En ligne, où que vous soyez.
Fresh & ancré
47 €
Paiement unique, accès à vie
Pratiques en vidéo, explications et recettes pour prendre du temps pour soi dans le feu de l'été : équilibrer ton énergie, réguler ton système nerveux, revenir au centre et entretenir le mouvement. Tous niveaux.
Guide complet + 8 vidéos (dont 2 bonus)
Découvrir le programmeLe guide « Votre corps vous parle »
17 €
Paiement unique, accès à vie
Le stress est impliqué dans près de 80 % des troubles. Comprendre où tu en es, c'est le premier pas.
Guide à lire en ligne, imprimable
Découvrir le guideLe planning.
Chez ÔM&CO — Niort
- Lundi18h00Slow Vinyasa
- Mercredi18h15Hot Vinyasa
- Jeudi12h15Hot Vinyasa
- Jeudi18h00Hatha Stretch
- Jeudi19h15Animal Flow débutants
- Vendredi12h30Yin Yoga
En ligne — en direct uniquement
- Lundi18h00Slow Vinyasa
- Jeudi18h00Hatha Stretch
- Vendredi12h30Yin Yoga
À Beauvoir-sur-Niort
- Mardi18h30Slow Vinyasa
Hors vacances scolaires et jours fériés.
Les yogas proposés.
Slow Vinyasa
Un flow doux et fluide pour relâcher les tensions, mobiliser le corps et apaiser le mental.
Hot Vinyasa
Un yoga dynamique pratiqué dans la chaleur pour renforcer, détoxifier et gagner en énergie.
Hatha Stretch
Postures tenues, étirements profonds et respiration pour relâcher, allonger et rééquilibrer le corps.
Yin Yoga
Un yoga méditatif et réparateur pour stimuler les tissus profonds et calmer le système nerveux.
Animal Flow
Une méthode de mouvement au sol en quadrupédie, au poids du corps, inspirée du breakdance, du parkour, de la gymnastique, des arts martiaux et du yoga. Unique à Niort : aucun autre professeur certifié dans la région.
Les parcours annuels, à Niort.
| Parcours | Formule | Tarif | Soit |
|---|---|---|---|
| Yoga | Parcours Essentiel | 450 €/an | ≈ 37,50 €/mois |
| Yoga | Parcours Liberté | 590 €/an | ≈ 49 €/mois |
| Animal Flow | Parcours Annuel | 590 €/an | ≈ 49 €/mois |
| Animal Flow + Yoga | Mouvement Intégral | 890 €/an | ≈ 74 €/mois |
| Animal Flow + Yoga | Transformation | 990 €/an | ≈ 82,50 €/mois |
Le détail de chaque formule est à explorer ci-dessous.
Télécharger : Parcours & tarifs Yoga et Animal Flow 2026-2027 (PDF) Télécharger : Fiche d'inscription Yoga et Animal Flow 2026-2027 (PDF)
Parcours Essentiel
450 €/an
≈ 37,50 €/mois
≈ 12,50 € la séance en présentiel, cours en ligne inclus
Une pratique régulière pour retrouver mobilité, énergie et équilibre dans le quotidien.
- 1 cours de Yoga en présentiel/semaine (36 séances/an)
- 1 cours en ligne/semaine, pour pratiquer où que vous soyez
- Une progression adaptée au fil de l’année
- L’accès à une communauté de pratiquants
- La possibilité de rattraper certains cours selon les places
- La priorité d’inscription aux ateliers
Pour quiPour installer une routine bien-être durable, sans chercher à multiplier les séances.
Échanger avant de réserverParcours Liberté
590 €/an
≈ 49 €/mois
Illimité : à partir de 3,28 € la séance selon votre rythme
Un abonnement pensé pour faire du mouvement une véritable hygiène de vie.
- L’accès à tous les cours de Yoga en présentiel
- Jusqu’à 3 pratiques en ligne/semaine
- La liberté de choisir selon votre énergie et votre emploi du temps
- L’exploration de différents styles de Yoga
- Une communauté privée de membres
- La priorité aux inscriptions ateliers/stages
- Des tarifs préférentiels sur les événements
Pour quiPour pratiquer régulièrement, progresser, et faire du Yoga un rendez-vous essentiel de la semaine.
Échanger avant de réserverParcours Annuel
590 €/an
≈ 49 €/mois
36 séances sur l’année, soit ≈ 16,39 € la séance
Une méthode de mouvement au sol en quadrupédie, au poids du corps : mobilité, force, coordination et conscience corporelle.
- 1 séance Animal Flow/semaine (36 séances/an)
- Une progression étape par étape
- L’apprentissage des fondamentaux et des enchaînements
- Un groupe stable qui favorise l’évolution collective
- Un accompagnement dans la progression technique
- Un groupe WhatsApp privé
- La priorité aux inscriptions et un tarif membre
Groupe limité à 12 personnes · Unique à Niort : aucun autre professeur certifié dans la région
Pour quiPour un corps plus fort, mobile et intelligent, en sortant des entraînements classiques.
Échanger avant de réserverMouvement Intégral
890 €/an
≈ 74 €/mois
Animal Flow + Yoga chaque semaine, soit ≈ 12,36 € la séance
Deux pratiques complémentaires pour construire un corps plus mobile, plus fort et plus conscient.
- Tout le parcours Animal Flow annuel
- 1 cours de Yoga/semaine
- 1 cours de Yoga en ligne/semaine
- L’accès à la communauté membres
- La priorité ateliers et événements
- Un tarif préférentiel membres
Pour quiPour celles et ceux qui veulent une approche globale du mouvement.
Échanger avant de réserverTransformation
990 €/an
≈ 82,50 €/mois
Yoga illimité + Animal Flow : à partir de 4,58 € la séance
L’expérience la plus complète pour faire du mouvement une vraie ressource au quotidien.
- Animal Flow annuel (groupe limité)
- L’accès illimité aux cours de Yoga
- Les cours en ligne
- Une communauté privée
- La priorité ateliers/stages
- Les avantages membres
Pour quiPour explorer pleinement son potentiel physique et créer une routine durable.
Échanger avant de réserverAussi, à la carte.
Beauvoir-sur-Niort
388 €/an
≈ 32,30 €/mois
1 cours de Yoga/semaine, hors vacances scolaires et jours fériés.
Mardi 18h30 Slow Vinyasa
Réserver ce créneauEnvie d'essayer d'abord ?
Venez tester pour découvrir le type de Yoga ou la pratique faite pour vous. Le cours d'essai est en don libre. Accès : dernière semaine de juillet et semaine du 17 août en avant-première, puis à la rentrée de septembre. Les places en Animal Flow sont très limitées.
Pourquoi s’engager à l’année ?
- Le coût à la séance est nettement plus avantageux
- L’accès au groupe privé WhatsApp
- L’accès prioritaire sur les ateliers et stages
- Les tarifs préférentiels sur les ateliers chez ÔM&CO
- Une pratique régulière pour des résultats durables
- Une progression construite et cohérente
- Une communauté bienveillante et motivante
En Animal Flow, l'engagement à l'année est la seule option. Un cours d'essai reste ponctuellement possible en cours d'année, si le groupe n'est pas complet.
Une question, ou envie de trouver le parcours qui vous ressemble ?